通信速度の損失について教えてください。

速度の損失について教えてください。

ルーターにLANケーブルを接続して速度測定したところ、ダウンロード　217.80Mbps　アップロード　333.94Mbps（10回のアベレージ）となりました。そしてWi-Fi環境でルーターから1.5ｍで速度測定したところ、ダウンロード　159.83Mbps　アップロード　320.00Mbpsとなりました。

速度の損失としてダウンロード約26％、アップロード約4％となると思います。

アップロードにくらべダウンロードの損失が大きいのですが、これを改善する方法はあるのでしょうか？

損失は30％ぐらいは当たり前にあるものでしょうか？教えてください。